La force d’un groupe, avec des personnes qui ont la même intention et qui vibrent à la même fréquence que vous, fait une différence marquante dans l’apprentissage par expérience directe des notions de la pleine conscience.

Vous serez accompagnés par un couple passionné pour votre séjour au centre de ressourcement L’Arc-en-ciel de Sutton, un havre de paix à découvrir.  C’est à travers des enseignements concernant l’intelligence émotionnelle et la pleine conscience que vous prendrez le temps de vous découvrir. Entre autres, nous vivrons des séances de méditation, de cohérence cardiaque, d’enseignements divers, de silence, d’échanges, de ressourcement avec la nature et de connexion avec les gens du groupe.